사회복지사, 자기 관리의 중요성을 위한 실천 팁과 방법 | 사회복지사, 자기 관리, 정신 건강

사회복지사, 자기 관리의 중요성을 위한 실천 팁과 방법 | 사회복지사, 자기 관리, 정신 건강 사회복지사들은 매일 다양한 사람들과 소통하며 많은 감정에 노출됩니다. 그렇기 때문에 자기 관리는 매우 중요합니다. 자기 관리는 단순히 육체적인 건강을 넘어, 정신 건강 유지에도 커다란 영향을 미칩니다. 따라서 자신의 감정을 정기적으로 점검하고, 스트레스 관리 기술을 배우는 것이 필요합니다. 일주일에 한 번은 자신의 … Read more